تغذیه در کودکان مبتلا به سنگ کلیه
ازآنجاییکه کودکان در سن رشد هستند و باید تغذیه مناسبی داشته باشند در ادامه به برخی از این نکات تغذیهای اشاره خواهیم کرد.
اما ازآنجاییکه همواره تاکید و تقدم پیشگیری بر درمان مطرح بوده است، باید به این نکته اشاره کرد که یکی از دلایلی که سبب تشکیل سنگ کلیه در کودکان میشود چاقی، کمتحرکی و رژیم غذایی با پروتئین حیوانی زیاد است. از سوی دیگر مصرف زیاد نمک بین ٧تا٨گرم نمک در طول روز ایران را در ردهبالاترین مصرفکنندگان نمک در بین سایر کشورهای دنیا قرار داده است. اگر والدین توصیههایی را که در این زمینه شده است، اجرا کنند بهطورحتم از این بیماری پیشگیری
شده است.
کودکانی که سنگ کلیه دارند، لازم است مایعات بیشتری مصرف کنند. کودکان را تشویق کنید روزانه حداقل ١٢-١٠ لیوان (٣-٥/ ٢ لیتر) مایعات مصرف کنند که بهترین نوع آن آب است. مایعات را با هر بار غذا خوردن، موقع خواب و صبح مصرف کند. ممکن است در شرایط خاصی مانند افزایش فعالیت یا گرمی هوا لازم باشد آب بیشتری مصرف
شود.
اما متاسفانه امروزه مردم بهجای اینکه عطش و تشنگی خود را با آب رفع کنند بیشتر تمایل دارند تا از نوشابه، بهخصوص نوشابههای گازدار و آبمیوههای صنعتی استفاده کنند. این امر سبب میشود متابولیسم طبیعی و صحیحی که باید در بدن وجود داشته باشد بههمخورده و برخی مواد زائد در مجاری ادرار و کلیه تولید شود که درنهایت ممکن است به سنگهای کلیوی
منجر شود.
استفاده از چای پررنگ، نسکافه، قهوه و بهخصوص ماءالشعیر که این روزها کاملا جا افتاده است که برای سنگ کلیه مفید است، بهدلیل اینکه سرشار از اگزالات است مضر خواهد بود و بهتر است بهجای مصرف این قبیل مایعات، از آب و آبمیوههای طبیعی استفاده
شود.
مصرف آبمعدنی در افرادی که سنگ کلیه دارند نه رد شده است و نه پیشنهاد میشود. زیرا تابهحال نوع آب و سنگینی آن در ایجاد شدن و نشدن بیماریهای کلیوی اثبات نشده است. همچنین به افرادی که در خصوص سنگینی یا رسوب آب منطقه زندگیشان نگرانی دارند، توصیه این است که این افراد از آب جوشیده استفاده کنند و لزومی بر استفاده از آبمعدنی
وجود ندارد.
سوگل موسوی / شهرآرا